Sau 19 2009
Viskas nuo kažko turi prasidėti. Nuo to kažko prasideda ir manoji kūno kalvystė. Na, pradžioj tą tiksliau būtų pavadinti kūno lipdymu, nes kol kas viskas panašiau į plastilino lipdinį, nei plieninį kūną 
Kas rytą pažiūrėjęs į save veidrodyje kol kas matau vaizdą, kuris manęs toli gražu nedžiugina…
Sau 08 2009
Kimbant į bet kokį rimtesnį darbą patartina apmąstyti esamą padėtį, susiskaičiuoti turimus įrankius, užsibrėžti tikslus ir numatyti strategiją. Taukų deginimo misija – rimtas ir daug kantrybės reikalaujantis darbas, tad prieš leisdamasis į ją, pabandysiu visa tai padaryti.
Situacija
Į kovą su lašiniais leidžiuosi nebe pirmą kartą. Vieną sykį jau buvo pavykę „ištirpti“ nuo 102 kg iki 86 kg. Tas buvo maždaug prieš porą metų. Vėliau, deja, į krūvą supuolus visokioms aplinkybėms, kilogramai sėkmingai grįžo (nei aš pirmas nei paskutinis, kuriam taip nutiko). Toji mano kova susidėjo iš poros etapų – pradžioj gana nesunkiai nusitiuningavau iki maždaug 92 kg., o paskui, su pakilimais ir nuopuoliais – iki 86 (187 cm ūgio žmogėnui, manau, tai normalus svoris). Tik vėliau sužinojau, kad tada padariau vieną neleistiną klaidą – pasiekęs rezultatą apleidau mitybos kontrolės reikalus. Išmanantys žmonės sako, Skaityti toliau »
Komentarai išjungti - Taukų deginimo patirtis ir dabartinė situacija I
Sau 05 2009
Gyvenime būna daugybė lūžių – kai pastebi, kad Kalėdų senelis avi tėčio batais, kai pirmą kartą pabučiuoji patinkančią mergaitę, nusiskuti ūsus, pirmą kartą prisigėręs apsivemi ir pakraupusiai mamai bandai aiškinti, jog suvalgei kažką šviktelėjusio, kai pradedi linksmą studento gyvenimą, kai gauni pirmą algą ir t.t. Neretam iš mūsų būna ir vienas gan skausmingas lūžis – kai prieš porą metų dėvėtos kelnės kažkodėl pasidaro velniškai siauros, arba, dar baisiau, kai pasilenkęs užsirišti batų pajunti, kad tai, ką laikei nedideliais riebaliukais, jau ima riboti tavo lankstumą. Tada imi, žmogus, ir susimąstai – kodėl gi man nepradėjus naujo gyvenimo etapo? Etapo, per kurį bus išlieta daug prakaito, kurio metu pusfabrikačių ir saldumynų nebematantis skrandis riaumos garsiau nei Aliaskos grizliai, etapo, kurio metu bus karšta, ir sunku taip, kaip dirbant kalvėje… Ir taip žmogus pasiryžti nusikalti sau naują kūną… Skaityti toliau »